Il Wing Tsun è uno stile di Kung Fu Esterno tradizionale in cui Combattimento, Sviluppo delle Potenzialità
del Corpo ed Esercizi Tecnici sono le costituenti fondamentali. Questi
tre aspetti si sviluppano contemporaneamente sin dall'inizio. Ecco la
Struttura del nostro Corso di Wing Tsun Kung Fu:
Forme e Fondamentali
Fase dell’allenamento in cui si imparano Tecniche,
Movimenti, Strategie, Esercizi, Metodi, sia da soli che in coppia. Si
tratta della base del Wing Tsun Kung Fu, poiché un errato o
inconcludente studio di Forme e Fondamentali porta poi alla scorretta e,
quindi, inefficace applicazione in Combattimento.
Postura e "Struttura del Corpo"
Fase dell’allenamento in cui si impara a
muoversi secondo i canoni del Wing Tsun Kung Fu, utilizzando il Corpo
come una molla, imparando a generare potenza ed a far fluire nel “vuoto”
quella ricevuta; inoltre è la fase in cui si studia come radicarsi tra
cielo e terra rimanendo “centrati”, per utilizzare il proprio potenziale
al massimo livello.
Combattimento
Fase
dell’allenamento in cui si impara ad applicare per autodifesa le
Tecniche e le Strategie studiate con “Forme e Fondamentali” utilizzando
la “Postura”.
Se l’esecuzione tecnica dei movimenti e
dei metodi è corretta e l’uso della struttura del corpo è esatto, allora
l’unica cosa da fare per imparare a Difendersi è praticare con costanza
e determinazione, ma sempre con buon senso e rispetto per il compagno di
pratica, il Combattimento. |
Wing Tsun Kuen |
Il Wing Tsun è uno stile
composto da aspetti Esterni ma anche Interni, vale a
dire che si tratta di un'Arte Marziale che cura
il praticante in ogni aspetto: tecnico e
filosofico, fisico ed energetico, combattivo e
di costruzione del Corpo.
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Ogni metodo di allenamento del Wing Tsun Kuen ha
un aspetto Interno ed uno Esterno. Le Forme
consentono di acquisire la Tecnica (esterno), ma
anche di creare una struttura corporea solida,
stabile, potente (interno). Il Chi Sau
(esercizio di sensibilità) insegna al praticante
a sfruttare la forza ricevuta per essere
reattivi nell'azione (esterno); allo stesso
tempo è legato alla respirazione che consente il
corretto flusso energetico per essere rilassati,
sciolti ed "aperti" agli stimoli ambientali
(interno). Il Lat Sau (esercizi di
combattimento) insegna ad annientare l'azione
offensiva e la volontà combattiva
dell'avversario (esterno), ma anche a sviluppare
l'Intenzione cosciente per dirigere
efficacemente la propria energia, al fine di
realizzare quel che la strategia e le
aspirazioni hanno progettato. |